Als je een optimaal resultaat wilt bereiken, kies dan een van de combinatiepakketten. Je krijgt korting op Personal Training en Coaching en korting op Consulten met advies en begeleiding op gebied van voedingsleer, gezondheid van lichaam, mental coaching, welzijn en sport.

Combinatiepakketten
Prijzen zijn per maand/per persoon

 Ik-ben-bewustpakket – € 199

• 1x personal training- en coachingsessie van 1 uur per week.
• 1x consult/opvolggesprek van 1½ -2 uur per maand.
• 5 tot 20% korting op supplementen.

 Ik-benfanatiekpakket – € 339

• 2x personal training- en coachingsessie van 1 uur per week.
• 1x consult/opvolggesprek van 1½ -2 uur per maand.
• 5 tot 20% korting op supplementen.

Strength & Fysique-pakket – € 499

• 3x personal training- en coachingsessie van 1 uur per week.
• 1x consult/opvolggesprek van 1½- 2 uur per maand.
• Waardebon van € 50,00 per maand voor supplementen.
• 5 tot 20% korting op supplementen.

Het bericht Combinatiepakketten verscheen eerst op Bas Laumen.

Verkoop van gezondheid- en sportsupplementen. De supplementenmarkt is behoorlijk verzadigd. Er is een enorm aanbod aan gezond- en sportsupplementen, maar waarom kost een pot vitamine C van fabrikant A €5,00 en van fabrikant B €25,00?

Wij maken je wegwijs in de markt van gezondheid- en sportsupplementen en leggen uit in welke situatie je het beste welk gezondheids-, voedings- of sportsupplement kunt kiezen.

Voorbeelden en situaties waarin gebruik van supplementenwaar nuttig kan zijn:

• Het lichaam van een sporter of iemand met een lichamelijk en/of geestelijk zwaar beroep verbruikt meer vitamines, mineralen, voedingstoffen, bouwstoffen en antioxidanten. Je kunt naast de dagelijkse voeding kiezen voor extra ondersteuning in de vorm van een gezondheids-, voedings- of sportsupplement. Zo ontstaan er minder snel tekorten in het lichaam zoals een magnesiumtekort.
• Mensen die herstellen van een blessure of andere gezondheidsklachten hebben, kunnen baat hebben bij het gebruik van een supplement die herstelprocessen ondersteunen.
• Landbouwtechnieken veroorzaken soms een lagere nutriëntendensiteit in voeding. Je kunt hierbij denken aan verarmde landbouwgrond, gebruik van herbiciden, pesticiden en fungiciden, het vroegtijdig oogsten en het forceren van rijpingsprocessen.

Wij verkopen alleen supplementen (zoals vitamines, mineralen, aminozuren, oliën, eiwitpoeders) in de juiste dosering en opnamevorm die

• Wetenschappelijk bewezen en werkzaam zijn
• Zoveel mogelijk vrij zijn van vervuiling
• Tot 20% korting hebben op de adviesprijs van topmerken

Top 5 van meest verkochte supplementen bij BAS H&S/S&F

1. Natural Multivitamine
2. Spirulina Pacifica
3. Magnesium bis glycinate
4. Whey Proteine
5. Vitamine D3+K2

Het bericht Supplementen verscheen eerst op Bas Laumen.

Consulten met advies en begeleiding op het gebied van voedingsleer, gezondheid van lichaam en geest, mental coaching, welzijn en sport. Tijdens een consult of vervolggesprek nemen we uitgebreid de tijd (meestal 1,5- 2 uur) om jouw situatie en wensen te bespreken.

We gaan in onze studio, bij jou thuis of op een andere locatie naar keuze samen in gesprek om een beter inzicht te krijgen in de huidige situatie en bespreken wat je het liefst wilt verbeteren of veranderen op gebied van gezondheid, welzijn en/of (sport)prestaties. Gelukkig hoef je daarvoor niet heel je leven om te gooien. Een paar aanpassingen in voedingskeuze, beweging, gedrag en denkpatronen maken vaak al een wereld van verschil.

Ook als je specifiekere doelen hebt op het gebied van sportprestaties, werkprestaties en/of andere bezigheden die meer van je lichaam en geest eisen, kun je bij ons terecht. Een consult is los verkrijgbaar en is inbegrepen in de combinatiepakketten.

Het bericht Consult verscheen eerst op Bas Laumen.

Bas H&S / S&F beschikt over een eigen studio met professioneel trainingsmateriaal voor veilige, leuke en effectieve trainingen. In plaats van standaard tl-verlichting hangen in de studio ‘True Lights’ verlichtingsarmaturen die het daglicht voor meer dan 96% nabootsen.

Net als daglicht heeft dit een gunstige invloed op jouw biologische ritme en welzijn en draagt bij aan een optimale en aangename trainingservaring.

• Je krijgt een-op-een of een-op-twee les. Zo kun je je goed focussen op je eigen wensen en prestaties en geniet je van volledige privacy.
• Lessen zijn los, in abonnementsvormen en combinatiepakketten verkrijgbaar.

Het bericht De studio verscheen eerst op Bas Laumen.

Enkele van deze voorbeelden kunnen zijn:

• Beter humeur en positiever zelfbeeld
• Meer energie en een betere conditie
• Betere lichaamssamenstelling (minder vet en meer spiermassa)
• Betere lichaamsmobiliteit, minder stijfheid en pijntjes in spieren en gewrichten
• Sneller herstel na blessures
• Gezondere bloeddruk en betere bloedwaardes
• Hogere lichaamsweerstand en immuniteit
• Betere nachtrust
• Betere concentratie en beter geheugen
• Betere doorbloeding van het lichaam. Dit heeft een gunstige invloed op celherstel, ontgiftiging en orgaanfuncties
• Betere hormoonbalans
• Anti-aging effect (vertraging van verouderingsprocessen in het lichaam)
• Gezonde eetlust

Omdat iedereen anders en uniek is, is het belangrijk om de training aan te passen aan jou, in plaats van jou proberen aan te passen aan de training. Wat voor de een goed is, is niet per definitie goed voor de ander. We zijn nu eenmaal allemaal verschillend:

• Gezondheidstoestand (lichamelijk en mentaal)
• Lengteverhouding, romp en ledematen, spieraanhechtingen etc.
• Blessures uit heden en/of verleden
• Leeftijd
• Psyche (hoe je in het leven staat, denkpatronen, gedrag)
• Individuele herstelcapaciteit

Daarom ga je werken op het gebied van functional fitness, krachttraining en conditietraining. Niet alleen omdat dat veilig en bewezen effectief is, maar ook omdat er heel veel trainingsmethoden en oefeningen mogelijk zijn overal en op elk moment.

Het bericht Personal training & Coaching verscheen eerst op Bas Laumen.

Het welkom/intake gesprek is gratis en geheel vrijblijvend. Hier krijgt u een nog beter inzicht in wat wij voor u kunnen betekenen en of u gebruik wilt maken van onze diensten.

Als u besluit om hiervan gebruik te maken kunnen we beginnen met de eerste stappen te zetten uw wensen en doelen te realiseren. Ook indien van toepassing kunnen wij een begin metingen doen zoals het opmeten van lichaamslengte, gewicht en vetpercentage. Dit kan bij ons in de studio of ij u thuis.

Het bericht Intake verscheen eerst op Bas Laumen.